中班常规培养包含入校、早操、进餐、睡眠、上课、盥洗、穿脱衣物、入厕、集体活动等多个环节，是幼儿日常必须遵守的规则。目标是通过各种形式帮助幼儿养成良好习惯，确保孩子基础素质全面发展。具体方案如下：

一、入校：

1、衣着整洁，礼貌入园，与老师和小朋友打招呼，与家长告别。

2、接受晨检，主动分享身体不适，物品整齐存放。

3、参与区域活动，遵守规则，活动后玩具归位。

4、担任值日生，认真完成任务。

二、早操：

1、整理衣物，积极锻炼，冬天不惧寒冷。

2、协助老师准备器械，听音乐节奏，动作协调，注意自我保护。

3、遵守规则，活动有序，兴趣浓厚。

4、正确使用器械，注意爱护，活动后整理归位。

三、入厕：

1、排队如厕，不拥挤。

2、自己处理大小便，保持卫生。

3、不在公共场所大小便。

四、集体活动：

1、做好活动准备，如个人卫生、教玩具选择。

2、积极参与教育活动，保持好心情。

3、集中注意力，积极参与讨论、操作。

4、分享活动经验，正确书写姿势。

通过这些常规培养，中班幼儿能够建立起良好的生活习惯和学习习惯，为后续学习和生活打下坚实基础。