高考前一周学生应该制定计划、复习内容、合理饮食、运动等。

1、制定计划。

在高考前一周，学生应制定一个详细的计划，分别安排好每一天的复习计划。制定计划可以帮助学生利用时间，确保所有学科的内容都得到了适当的重视。

2、复习内容。

学生复习前可以从自己的笔记、教材以及习题集上开始，重点复习教材中的重要知识点，还需要在习题集上进行适当训练来检验和巩固所学知识。同时需要抓住每一次考试中出现的问题，及时复习并弥补不足。

3、合理饮食。

在高考前一周，学生必须有足够的能量与精神去应对考试。为此，应注意调整饮食习惯。多吃些新鲜的蔬菜，瘦肉和水果，避免过量消化食品或高热量食物的摄入。

5、保持平静。

高考前一周无需过于紧张，毕竟周期不长。适当的休息、放松有助于保持学生心态稳定，降低压力。同时，考生需要有自信，做好考前准备，相信自己能够取得好的成绩。

高考的注意事项：

1、注意心理状态。

通常情况下，高考前可能会有压力和紧张心理，而这些情绪会影响表现和成绩。考生应该摆正态度，保持自信，控制自己的情绪，做到心态平稳，这样才能发挥出自己的最佳水平。

2、认真研究考试安排和规则。

考生要认真看考试安排和规则，确保自己在考场上不受到任何影响。在考试当天前一个晚上或当天早上，再次查看自己所携带的考场必备物品，防止漏带或带错。

3、合理安排时间。

高考窗口期时间比较紧凑，考生要充分利用每一个时间段，做到有计划地复习和休息。为了避免大脑处于僵化状态，考前最好设置好时间表，安排好每个阶段的内容，事半功倍。