跟我初三时差不多，你上面说的跟我基本一样

那时候我是这样的 六点起床 预备前吃好早餐 上好课 课间必须休息 放学之后午餐吃好 12：50睡午觉 1：50起来到学校去 下午同样听好课 课间要休息 下午放学可以去运动一下 晚上下自习做完作业 如果还有时间可以做做其它练习提高答题速度 22：15左右就要睡觉了

总之就是吃好睡好，适当放松，跟从老师步调，再加自我多努力，中考没问题的