为什么说在投篮的时候低持球点起球很重要

职业培训 培训职业 2025-01-03
我们都知道打篮球投篮准的因为是投篮的时候发力省力、投篮时候的直线发力、投篮时候的高幅度拨球,下面我们就来讲一讲其中投篮省力的技巧那就是低持球点起球技术。低持球点指的是我们在拿球的保持身体稳定之后,要用我们的双手去压紧球,并且把篮球球放在我们身体膝盖的位置或

我们都知道打篮球投篮准的因为是投篮的时候发力省力、投篮时候的直线发力、投篮时候的高幅度拨球,下面我们就来讲一讲其中投篮省力的技巧那就是低持球点起球技术。

低持球点指的是我们在拿球的保持身体稳定之后,要用我们的双手去压紧球,并且把篮球球放在我们身体膝盖的位置或者是大腿之间的位置。因为在这个位置起球举球,它可以使我们在举球的时候线路更长,这样就可以让我们在投篮的时候比平时投篮更加省力,而且举球的速度越快投的时候就越省力。

低持球点起球的技巧在早期的时候是没有的,是因为在后期篮球运动里出现了三分线之后,才慢慢出现了低持球点起球的技术。在早期的时候大部分的篮球运动员起球的位置是在我们身体腰部的位置或者是胸口的位置,,因为这个地方起球可以使我们中距离投篮更加稳定,之后那些顶级运动员为了增加投篮时候的射程,所以对篮球的起球点进行了降低,也是因为低持球点的起球方式,让我们可以在投的球可以更远更稳定,当时也能让我们在投远距离球的时候更加的省力。

要注意的是在我们使用低持球点起球技术的时候,是需要我们打篮球举球出手的时候要相对的连贯,这也就说明了着对于我们在举球和出手投篮时候的线路会相对的比较高,也就造成了我们会把发力点的要素从而去直接出手去拨球投篮的技巧,就会导致我们在出手投球的时候让球不稳定降低我们的命中率。所以在我们训练这个低持球点起球技巧的时候,我们要提前加强我们对于发力点的训练,从而去预防这个问题。

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