川师附中火箭班好。

1、火箭班是川师附中最尖端的班型，早在2012年就已经开始各种学习模式的实验了，有着相对较丰富的学习经验。而石室北湖实验班是石室北湖实验班是在2018年才推出的班型，各方面学习模式和经验还不够完善。

2、川师附中火箭班直升划线在460分左右，中考的入班咨询线在610分以上，而石室北湖实验班则规划线在430左右，咨询线在570分，相比川师附中火箭班逊色一些。