按照国际单位制，力使用牛顿N、长度使用米m、时间使用秒s。那么1 瓦特就是1牛顿·米 / 秒。牛顿、米、秒、瓦特，还有焦耳都属于国际单位制里的基本单位。1 瓦特也就是 1 焦耳 / 秒，因为 1焦耳=1牛顿·米，焦耳也是国际单位制中的基本单位。焦耳是能量单位，瓦特是功率单位。

　　由国际单位制基本单位形成的单位制使用非常方便，在力、长度和时间三个单位之后，其他的单位都是由这三个单位派生出的单位。也就是说，其他的单位都可以用这三个单位来表达。

　　比如说：1瓦特=1焦耳/秒=1牛顿·米/秒，1瓦特的意思就是：以1牛顿的力推某个物体走1米在1秒钟的时间内做到的。这样的能力，如果你有这样的能力，那么你就有1瓦特的功率。

　　经过类比，比如一个电灯是40瓦特的，那么这个意思就是说，这个灯泡发出来的光所消耗的能量，能够在1秒内把某个物体以40牛顿的力，推动1米--这个灯泡有这样的能力。因此，我们可以这样理解，功率是能力的一种表示。