运动鞋，网鞋，牛筋鞋，这三种鞋子是很适合军训的时候穿的。如果条件允许的话，你可以考虑穿这些鞋子去参加军训。但是，我建议你们不要穿板鞋，板鞋的鞋底很硬，你穿他站军姿那么长时间，你可想而知有多不舒服。我们军训都是一天到晚在操场上训练，特别费脚，军训的时间都是在大热天里面，所以脚经常会流汗而且还会闷。能透气，能吸汗，还可以舒适的鞋子是特别的重要，我还建议你们穿个棉质的袜子，这个袜子可以帮助我们透气。运动鞋可以帮助我们在跑步的过程中更加的轻盈，可以减少沉重感和摩擦力，还可以帮助我们透气。

牛筋鞋对我们较低可以起到保护作用，不会那么容易磨损鞋底，例如下雨天的时候，有些鞋垫很容易开胶，会进水，但是牛筋鞋不会，它还防滑。总之，就是这三种的鞋子好。军训的时候我们还需要注意面部护理，如果不爱惜我们的脸，就会被晒黑甚至晒伤。我们在军训开始前，就准备好湿巾、芦荟胶、防晒手袖套。湿巾可以帮助我们的补水，降低脸的温度，芦荟胶可以帮助我们解决脸的泛红和干燥症状，防晒手袖套可以让我们的露出胳膊少受紫外线的照射。军训都是在九月份，这个时候的太阳都会毒，也很大，所以，我们一定要好好注意我们的身体，加油！