一定要注意适可而止，千万不能过量运动。体育考试，虽然是一次测试，但更多的是希望能够培养学生课余时间锻炼身体的好习惯。因此，假如在考试期间因为过量运动造成了身体的不适，一定要及时向带队老师说明情况。严重的情形，应立即中断考试前往医疗机构检查以备万全。