碳酸钙不溶于水，但它会溶于酸，比如醋酸、盐酸什么的，我们的胃酸里主要成分是盐酸，所以碳酸钙就溶解成了Ca离子，再经过一系列大肠小肠的吸收，Ca离子就被人体吸收了。平常补钙，可以把鸡蛋皮洗干净，弄碎，放到醋瓶里，吃饭的时候放点就ok。