自言自语地表达情感。

解释：

当人们自言自语时，他们可能在无声地表达内心的情感。这种表达方式可以是对自己情绪的宣泄，也可以是对内心想法的梳理。有时候人们独自思考或者处理问题时，会通过自言自语的方式来理清思路，表达自己的担忧、喜悦、激动或焦虑等情感。这是一种常见的情感表达方式，能够帮助个体更好地理解和处理自己的情感。

例如，当人们面对困难或压力时，可能会独自一人时自言自语地诉说自己的困扰和不安，以此来寻求自我安慰和鼓励。或者，在思考某个问题时，人们可能会反复自言自语地表达自己的想法和疑虑，以此来理清思路并找到解决问题的方法。

此外，自言自语还可以作为一种心理调节的方式。通过自我对话，人们可以更好地了解自己的情感和需求，从而更好地处理自己的情绪。这种方式对于提高自我意识和自我认知也是非常有帮助的。

结论：

综上所述，自言自语常常用于表达情感。这种方式可以帮助人们更好地理解自己的情绪和需求，也可以作为一种心理调节的手段。通过自言自语，人们可以更好地处理自己的情感和问题，从而达到内心的平衡和稳定。