高考体检是每位考生不可忽视的重要环节，因为它直接关系到是否能顺利报考心仪的大学专业。在准备体检时，考生需注意以下几点：

首先，饮食要健康合理。避免辛辣、难消化食物，戒酒和剧烈运动，以防影响体检结果。同时，要保证充足睡眠，注意保暖，避免感冒。

其次，体检前应避免服用非必需药物，特别是保健品等，以免产生异常反应。若必须服药，应提前告知医生。早餐问题则需根据体检时间调整，上午体检者需空腹，下午则要吃得清淡，过九点后避免进食。

在体检时，考生着装应宽松，便于穿脱，遵循医生指导，保持轻松心态。避免戴隐形眼镜，如有助听器需提前说明。体检后，考生需仔细核对体检表，如发现问题，应及时与老师沟通。

关于运动，考生无需急于在体检前开始锻炼，短期内的锻炼效果有限，还可能因不当运动引发伤害，影响体检结果。因此，考生应保持日常的适度运动，避免剧烈或不适当的运动。