2019年北京中考时间是6月24日到6月26日，连续三天。每天考试安排如下：

6月24日：上午，语文考试从8:00开始，持续到10:30；下午，数学考试从2:30开始，持续到4:30。

6月25日：上午，英语考试从8:00开始，持续到9:30，接着思想品德考试从10:30开始，持续到12:00；下午，物理考试从2:30开始，持续到4:00。

6月26日：上午，生物（化学）考试从8:00开始，持续到9:30，接着历史考试从10:30开始，持续到12:00；下午，地理考试从2:30开始，持续到4:00。

准备考试时，考生需确保考试用品齐全。中考规定了对考试用品的要求，但不少考生到最后一刻才准备，导致了部分考生在考试中因为缺少文具或准考证而影响了考试，甚至错过考试。因此，考生需提前准备，确保准考证和特殊文具等齐全。

考生在进考场前应先解决好个人需求，避免考试期间上厕所造成不便。同时，保持平常心对于发挥正常至关重要。中考不仅是知识的考验，更是心态的考验。考生无需过度紧张，正确的态度有助于发挥出最佳水平。同时，考生应勇于面对错误，避免因过度紧张导致的失误。