ago通常与动词的过去时态连用，用于表达从现在时间点往前推算的时间，例如："I watched the movie two days ago."（我两天前看了这部电影。）ago不与现在完成时连用，因为它表示的动作发生在过去，强调的是过去某个时间点的完成，而非最近的动作。

before则常用于表达“在...之前”的意思，与过去完成时连用，表示在某个过去的动作之前已经完成的动作，例如："He had already left before I arrived."（我在他之前已经离开了。）before还可以用来表示“更早的时候”，这时也可以与一般过去时连用，例如："She was not interested in the job before she started working there."（她开始在那里工作之前对这份工作没有兴趣。）

词组"before long"意为“不久之后”，常用于将来的语境中，也可以与过去时态连用，表示不久之后发生的事情，例如："He will come back before long."（他不久之后会回来。）另外，"before long"也可以用于描述过去某个时间段之后的事情，例如："She didn't return to work before long after the holiday."（假期结束后，她没过多久就回到了工作岗位。

综上所述，ago和before的使用方式有所不同，ago主要与过去时态连用，而before则可以与过去完成时、一般过去时和将来时连用，具体使用时需根据句子语境来决定。