步骤如下：

1、选择一个干净的矿泉水瓶，确保没有任何残留物或异味。

2、不要将瓶子装满水，水会膨胀。只装入少量水，预留适当的膨胀空间。

3、根据想要的分层效果，可以选择使用不同颜色或味道的饮料、果汁或食用色素来制作不同的层次。

4、将瓶子放入冰箱的顶部或中层，不是最低温度处。这样可以减少瓶子破裂的风险。

5、要使用冰块时，不要强行从瓶子中取出冰块，会导致瓶子变形或破裂。在瓶子的外部用温水轻轻擦拭瓶身，让冰块松动。然后轻轻拍打瓶子底部，使冰块滑出。