重庆市万州上海中学拥有一支规模可观的教职工队伍，总数达到210人，其中专任教师占据主体，计有192人。在职称分布上，高级职称教师占比为50%，中级职称教师则有95人，显示出学校教师队伍的专业素质。学校还注重人才的培养和选拔，市级骨干教师有3人，区级骨干教师和学科带头人更是达到了23人，体现出教师队伍的优秀和多元化。

在教师教育上，学校坚持高标准，100%的教师学历达标，这为高质量的教学提供了坚实的基础。学校特别关注农村学生的教育问题，持续进行“如何培养农村学生成才”的深度研究，致力于提升农村学生的教育水平和未来发展潜力。

万州上海中学实行“科研兴校，内涵发展”的战略，通过科研推动教学创新，教研活动保驾护航，致力于提高课堂效率，从而不断提升教师的专业素养。学校培养出的教师队伍，师德高尚，理念先进，业务精良，具备宽厚的基础知识和鲜明的教学风格，同时在教学实践中取得了显著的成果，深受学生喜爱，被誉为“德艺双馨”的教师群体。