1. 听于丹老师讲课，我认识到了自我控制的重要性。如今，许多孩子因为无法控制自己而乱发脾气，面对这种情况，于丹老师讲述了一个小故事。

2. 她说，从前有一个小男孩，总是控制不住自己，乱发脾气。有一天，他的父亲把他带到后院的篱笆边，让他每发一次脾气就往篱笆上钉一颗钉子。第一天，他钉了三十多颗钉子，他感到很惊讶。父亲说：“你看你每天都发这么多的脾气，让多少人不痛快。让我们来试试能不能减少自己发脾气的数量直至消失。”

3. 这孩子就开始学着尽量不发脾气。终于有一天，他一次脾气也没发。他高兴地告诉父亲。父亲又让他把钉子都拔光。钉子拔光了，父亲指着钉子洞对他说：“这钉子洞就像你发脾气一样，是对人心灵的创伤，虽然钉子拔光了，但是这创伤却永远无法修补。”

4. 听完这个故事，我深有感触。虽然这个小男孩开始时无法自我控制，但他听了父亲的一番话后改正了。虽然这个小男孩之前给别人造成的创伤无法再修补，但他学会了自我控制，以后不会再给别人的心灵造成创伤了。我们都要学会自我控制，不要把别人的心灵伤害得千疮百孔。

5. 在自我控制这一方面，我觉得我做得还不错。有一次美术课上，我们要做飞机模型。我很快就做好了一个十分漂亮的小飞机。这个飞机的机翼是银色的，上面贴着我用红彩纸剪下来的“五个大字”，字的旁边还有一些我用绿彩纸剪下来的小星星。我对这个飞机模型爱不释手。正玩着，我不小心把飞机摔到了地上。飞机正好落在一个正跑着的同学脚边，他来不及停下来，一下子把我飞机的机翼踩断了。我顿时火冒三丈，这可是我好不容易做好的呀！那个同学急忙向我道歉。我正想发火，又转念一想，他也不是故意的，只是不小心罢了，就原谅他一次吧。

6. 于是我说：“没事，我再做一个就行了。”要是我没有进行自我控制的话，就会让他快乐的心情变得不痛快，就会跟这个朋友的关系闹僵。若是我发了火，就像在他的心上钉了一颗钉子，我也许就会失去一个朋友。

7. 所以说，自我控制是非常重要的。记得有一个案例，说是一个大学生毕业去参加工作，由于他的上司对他说话很严厉，他气不过，就拿刀捅向了他的上司。最后这个大学生坐了牢。这个大学生就是因为太冲动了，无法自我控制，才丧失了自己美好的前途。要是他不那么冲动，说不定现在已经有了一份更好的工作。

8. 可见，在关键时刻的自我控制是多么重要。让我们都懂得自我控制的重要性，做一个能自我控制的人吧。