的确是不太稳定，我觉得你还是应该把重心放在学习上，只要学习成绩提高了，体育成绩就只需要中等就行或者及格就行，中考的时候还是要放轻松，不要紧张，平时多加练习篮球，就算第一个球没有进也没有关系，后面继续努力，一定要相信自己，这一点是最重要的。