1. 2023年体育中考排球测试规则规定，考生在垫球环节通常享有两次机会。若球落地，则计为一次测试。考生需确保球达到一定高度后才可计为有效测试。

2. 考生在进行垫球时必须限定在指定区域内，且每次测试的计时为1分钟。计时从第一次垫球开始。此外，考生需要注意动作的规范性，包括正确的握球手型和击球时身体相应部位的运用。

3. 考生在进行垫球时应将球向上抛起，并迅速摆动手臂至准备垫球姿势，以桡骨内侧（手腕上方约10厘米处）击球，将球向上方击出。

排球垫球技巧点拨：

1. 击球点的选择至关重要。应确保球稳定地落在双臂之间，避免单侧击球，因为击球点的不当选择会影响球的稳定性和垫球次数。

2. 建议在练习垫球时佩戴护腕，以减少因长时间练习而可能产生的手部疼痛，帮助练习者持续练习。

3. 垫球时不能仅用手臂力量，这样不易控制球的方向和力度。正确的方法是结合腿部力量，通过蹬地来增加击球的力量。同时，要保持胸部紧绷、腹部收紧，腰部不要过度挺直，并在击球点处将球击入怀里。