武警消防训练涵盖多个方面，包括队列训练，如齐步、跑步、正步、跨立、立正稍息、敬礼、队形转换和步法转换。此外，还有各种体能训练，例如长跑、中短跑、府卧撑、仰卧起坐、单杠、双杠、障碍板、蛙跳、蛇形跑和负重跑。

消防基本业务训练包括水带操、百米翻越板障、穿着消防战斗服、空气呼吸器和防毒衣（防化服）。还有二节拉梯登楼、挂勾梯登楼、消防水带连接和消防射水等技能。消防专业业务训练则涉及消防车操，包括连接吸水管、消防车出水、出泡沫、出干粉、特种车辆操作、登高车升降、云梯车出臂，以及特勤消防员训练，如结绳、切割器使用、缓降器使用、撑顶器使用、防化训练、防毒训练、化学洗消、火场救人、医疗急救、溺水救护、潜水、塌陷抢险和堵漏器材使用。

消防电话员和供水员的业务训练也是重要的一部分。心理训练通过器械和团队配合来增强，心理辅导则有助于提高心理素质。消防业务理论学习涵盖了火灾科学、供水、供泡沫干粉、消防器材设施操作。熟悉重点消防单位的位置、总平面、生产经营情况，了解辖区道路、水源，制定灭火预案，并定期进行演习。

针对当地消防情况，还会制定专门的训练课目，进行针对性训练。消防工作对技术和体能要求较高，因此训练非常严格。消防队员需要具备良好的体能和心理素质，以及专业的灭火、抢险和救人技能。