面对孩子中考前的紧张压力，一味的鼓励往往难以产生预期效果。一种有效的方法是采用4630教育策略，我曾在我家孩子的案例中验证了其有效性。

4630教育策略具体包括四个步骤。第一步是理解。作为家长，我们要耐心倾听孩子的困扰，理解其面临的压力来源，而非简单地给出建议。第二步是接纳。认可孩子的情绪，表示理解其紧张和焦虑。第三步是指导。通过分享自己的经历，或提供有益的信息，帮助孩子调整心态，寻找解决问题的方法。第四步是行动。鼓励孩子制定实际可行的计划，并在过程中提供支持和鼓励。

通过实施4630教育策略，我家孩子在不到两个月的时间里，压力得到了有效缓解，心态更加平和，学习效率也显著提高。这个过程中，我始终陪伴在孩子身边，给予其积极的引导和支持。

总之，面对中考前孩子的紧张压力，家长应采取积极的引导策略。通过理解、接纳、指导和行动四个步骤，帮助孩子调整心态，制定合理计划，提高学习效率，从而有效缓解压力，提高考试成绩。