明确初中高中的差异，做好过渡高中物理在深度和广度上都有明显的增加，学习内容相对复杂和难懂，因此高一学生应该搞清楚高中物理和初中物理的区别，做好过渡和改变。

端正学习态度

高一学生要想学好物理，首先就要端正自己的学习态度。很多学生可能认为物理太难学不懂，宁愿把时间用在其他科目上，干脆放弃了物理的学习。这种心态是非常不可取的，无论做什么事情，都不能因为难度而放弃，尤其是学习，越是难就越要努力。

对于物理成绩不理想的学生，应该分析自己学不好的原因，找出问题所在。是上课听不懂，还是听懂了但没有做题巩固？找到学习过程中的问题，并及时解决，这才是正确的学习态度。

调整学习方法

除了端正学习态度，学生还需要调整学习方法。高一物理学习时，可以尝试一些新的学习方法，如预习、复习、小组讨论等，以提高学习效率。同时，多做题是提高成绩的关键，通过做题可以巩固知识点，提高解题能力。

培养兴趣爱好

兴趣是最好的老师，学生可以通过培养对物理的兴趣，提高学习的积极性。可以尝试通过观看物理实验视频、参加物理竞赛等活动，增加对物理知识的了解和兴趣。有了兴趣，学习起来就会更加轻松愉快。

寻求帮助

遇到难题时，不要害怕向老师或同学求助。老师可以提供专业的指导，帮助学生解决难题；同学之间可以互相讨论，共同解决问题。通过寻求帮助，可以更快地提高自己的物理成绩。

坚持不懈

提高物理成绩需要坚持不懈的努力。学生要保持积极乐观的心态，相信自己能够克服困难，不断进步。即使遇到挫折也不要放弃，坚持下去，最终一定能够取得好成绩。