1. 多听多学，注意别人的说话方法，吸收良好的说话技巧，提高表达能力。关注新闻联播等有侧重点的语音内容。

2. 多读好书，培养阅读习惯，通过书籍了解语言表达技巧，提升自身气质内涵。多读新闻日报，学习分析评论技巧。

3. 多说多练，准备计划地进行演讲报告等语言练习，不断提升语言表达能力。

4. 多写多练，日常记录观察，提高写作水平，积累语言表达基础。

提升语言表达能力：

1. 充满信心，利用机会锻炼，坚信自己可以做到。

2. 阅读经典，学习表达方式，丰富文学素养，引用经典，增强语言魅力。

3. 交流互动，通过交流提高表达技巧，从他人经验中学到方法。