的确瘦，多吃瘦肉，青菜补充营养，扔掉垃圾油炸食品，先练俯卧撑，把身体机能练好，就好像人生需要先学会低头才能更好地抬头，再到俯视万物，你现在还嫩，成长路还很长得很远。