要让孩子愿意主动与家长沟通，首先需要建立一个充满爱、信任和尊重的家庭环境。以下是一些具体的方法：

倾听与理解：当孩子表达自己的想法时，家长应该耐心倾听，不打断、不批评。让孩子感受到他们的想法被重视，从而更愿意与家长分享内心世界。同时，家长要学会站在孩子的角度思考问题，理解他们的感受和需求。

鼓励与支持：家长应该鼓励孩子表达自己的观点和想法，即使这些观点与家长不同。在孩子遇到困难时，给予他们支持和帮助，让他们感受到家庭的温暖和力量。

建立共同兴趣：家长可以与孩子一起参与一些活动，如运动、阅读、旅行等，增进彼此的了解和感情。这样，孩子会更愿意与家长分享自己的兴趣爱好和所见所闻。

保持开放心态：家长要摒弃传统的“父母权威”观念，尊重孩子的个性和独立性。允许孩子犯错误，并引导他们从错误中学习和成长。这样，孩子会更愿意向家长请教问题，寻求建议。

创造良好沟通氛围：家庭中的沟通应该是轻松、愉快的。家长要避免在孩子面前争吵或抱怨，以免给孩子带来负面情绪。同时，家长要学会用积极的语言表达自己的观点，避免使用负面词汇。

定期家庭会议：设立一个固定的时间，如每周一次的家庭会议，让家庭成员共同讨论家庭事务、规划未来等。这样可以让孩子感受到自己在家庭中的地位和作用，增强他们的责任感和归属感。

以身作则：家长是孩子的榜样，他们的行为会影响孩子的行为。因此，家长要时刻注意自己的言行举止，做到言传身教。只有这样，孩子才会真正信任和尊重家长，愿意与他们进行深入的沟通。

保持耐心：培养孩子的沟通能力是一个长期的过程，需要家长有足够的耐心和毅力。在这个过程中，家长可能会遇到各种挑战和困难，但只要坚持下去，就一定能够看到成果。 总之，要让孩子愿意主动与家长沟通，需要家长付出足够的努力和时间。只有通过不断的实践和探索，才能找到最适合自己家庭的沟通方式和方法。