南阳市五中AB班都具有较高教学水平，得益于学校优质教育资源和师资支持。

AB班在课程设置上一致，涵盖基础与拓展内容，学生在学习上不存在明显优劣。

选择AB班时，还需综合考虑班级管理、同学关系等个性化因素，依据个人需求与偏好做出决定。

建议亲临南阳市五中，实地考察教学设施、师资力量与课程安排，为选择提供依据。

可向学校教务处及家长寻求意见，从多维度综合考量。

最终，选择最适应孩子的班级，是关键所在。