1. 篮球比赛中，常见的运球技术包括高运球、低运球、急停疾起、体前变向、背后运球、转身运球和胯下运球等多种动作。

2. 运球技术的四大要素：运球的关键在于手对球的控制、脚步的协调、视觉的观察以及手眼脚的协调和对球的防护。

3. 正确的身体姿势是：双脚适度分开，膝盖微弯，身体稍微前倾，头部抬起，双眼平视前方，非运球手屈肘上抬以保护球。运球过程中，脚步的幅度和保护球的肘关节角度会根据运球速度和高度的不同而调整。例如，慢速高运球时，脚步幅度较小，而关节角度较大；快速高运球时，脚步幅度较大，关节角度较小；低运球时，脚步幅度和关节角度都相对较小。