女生中考体育考试项目：

第一类项目：长跑女生800米、游泳200米。

第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、仰卧起坐(女)、游泳(25米)。

第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。

第四类项目：篮球、排球、足球。

练习方法

第一，平时每天都要跑一次，最好是早上跑，跑之前做准备活动。

第二，体力平均分配，最后再使劲，鼻子吸气，嘴巴呼气。头像正前方看，别低头

第三，最后有弯道别冲，直道再冲。其实八百没什么难的，只要你认真练就可以!刚跑一千的时候，是撑不下来，跑五分多钟，结果一个月之后的体考过3分半是没问题的。在弯道时尽量往内圈跑，会更省力，由于向心力，跑步的时候发发呆，或者想想别的开心的事，总之别想着你在跑步。