一、

初中生可以学习以下学科和技能：

二、详细解释：

1. 学术科目学习。

初中生正处于知识积累的关键时期，应重视学术科目的学习。包括语文、数学、英语等基础学科，这些是升学考试的重要科目，也是未来学习的基础。此外，物理、化学、生物等自然科学的学习，有助于培养学生的逻辑思维和科学探究能力。

2. 体育运动。

初中生正处于身体发育阶段，适当的体育运动不仅有助于身体健康，还能培养团队精神、毅力和竞争意识。足球、篮球、乒乓球等体育项目都是不错的选择，既能锻炼体能，又能培养综合运动能力。

3. 艺术修养。

音乐、美术等艺术课程也是初中生应该关注的。通过艺术学习，可以培养学生的审美情趣，提高创新能力。乐器学习如钢琴、吉他，或是绘画、舞蹈等艺术形式的训练，都能够让学生感受到艺术的魅力，丰富精神生活。

4. 社交技能。

初中生正处于社交技能形成的关键时期，学会与人沟通、合作是非常重要的。沟通技巧、团队协作、领导力等方面的培养，可以通过参加社团活动、志愿服务等方式实现，这对未来的生活和事业发展都大有裨益。

初中生学习的内容应既注重学术基础，又兼顾兴趣培养和全面发展。上述学科和技能的学习，旨在为学生打下坚实的知识基础，同时培养其综合素质，为未来的学习和生活做好准备。