上海的体育高中各有特色，不仅培养学生的体育技能，还注重全面发展。虹口区的中州路一小，作为有着近60年历史的公办学校，早在2008年就被评为上海市首批双语教学实验校。学校通过游泳课程，为学生搭建了成长平台，三年级后，每位学生都会参与游泳课程。

徐汇区的上师大一附小，是1999年由上海师范大学与区政府合作建立的，这所学校有着深厚的排球运动传统。学生们不仅热爱排球，更享受排球带来的乐趣。在学习过程中，他们动脑思考，用心实践。

嘉定区的民办斌心学校，创办于2013年，是一所九年一贯制的寄宿学校。斌心学校以武术为特色，除了文化课，还开设有武术、散打、跆拳道、拳击、柔道、杂技、戏曲等多种课程。他们采取白天学文，早晚训练的学习形式，使学生在体育和文化上全面发展。

黄浦区的巨鹿路第一小学，前身是私立铁华小学，创建于1913年。学校环境优美，设施齐全，曾被命名为“上海市双语实验学校”和“全国乒乓球重点学校”。巨鹿路第一小学的全国知名乒乓球启蒙教练柯元炘曾培养出多位乒乓球世界冠军，这些学生为学校赢得了“乒乓冠军的摇篮”的美誉。

浦东新区的龚路中心小学，创建于1905年，是上海市体育传统项目学校之一。学校自1996年组建男子篮球队以来，一直致力于培养一流的小学生男子篮球队，同时使每位学生都能懂篮球、会玩篮球，享受篮球运动的快乐。

杨浦区的平凉路四小，前身是日本人于1936年创办的“上海市公大纱厂子第小学校”，至今已有70多年的历史。学校足球是学校的特色体育项目之一，平凉路四小开展少儿足球运动已有40多年的历史，在全国、市、区各项足球比赛中均获得骄人的成绩。

奉贤区的帕丁顿双语学校，作为一所集幼儿园、小学、中学的十五年一贯制双语学校，最大的特色项目就是击剑。2015年，学校被设立为区击剑项目培训点。

黄浦区和金山区的永昌学校，是黄浦区唯二的民办学校之一，提供九年一贯制教育。尽管学校场地有限，但依然是一所高尔夫特色学校。

闵行区的万科双语学校，作为一所民办9年一贯制私立学校，秉承中西教育精髓融合的教育理念，2017年9月，学校被中国登山协会授予“全国攀岩特色学校”的称号，成为沪上第一家“全国攀岩特色学校”。

宝山区的同洲模范学校，创立于1998年，是一所高标准、新模式、现代化的民办学校。学校设有小学、初中、高中12年基础教育，以“塑造学生的攀登精神”为办学理念。学校官网首页展示的便是学校马术队穿着骑装，面向镜头的照片，展示了学校马术课程的高大上。