在准备南京中考志愿填报时，家长和学生们应当遵循一些基本原则，以确保志愿选择的稳妥性和合理性。首先，我们来看“跳一跳”的原则，这是指在选择志愿时，学生应考虑自己的实际情况，选择与自己成绩水平相匹配、稍微高一点的学校。这并不是鼓励盲目追求顶尖学校，而是鼓励学生在合理范围内挑战自己，以期获得更好的发展机会。通过“跳一跳”，学生能够在追求更高目标的同时，也能确保志愿的选择具有一定的竞争力。

其次，是“稳一稳”的原则。在填报志愿时，家长和学生还需要考虑到志愿的稳定性。选择一些相对稳定、录取率较高的学校作为保底选项，以防止出现志愿填报风险。这些学校通常具有较高的教育教学质量、良好的社会认可度和稳定的升学率，能够为学生提供更加安心的学习环境和发展平台。通过“稳一稳”的策略，可以在确保一定升学率的同时，为学生提供更多选择和发展的可能性。

在实际操作中，学生和家长可以结合个人兴趣、未来规划、学校特色等多个因素，综合考量后选择合适的志愿。此外，及时关注教育政策、招生信息的动态变化，也是志愿填报过程中不可或缺的一部分。通过合理运用“跳一跳”与“稳一稳”的原则，能够在保证志愿选择的稳妥性的同时，也能够激发学生的学习动力与潜力，为他们的未来学业之路奠定坚实的基础。