三台一中好。三台一中”和“三外”都是中国著名的高中，分别是山东省滕州市第一中学、江苏省南京市外国语学校、北京市第三中学和上海市第三中学。这两所学校都有着优秀的师资力量、严谨的教学管理和良好的学术氛围，都是中国著名的名校，难以简单地进行优劣比较和评判。可以说“三台一中”注重学生的全面素质教育，尤其在文化课方面更为重视，学科设置全面，有着优秀的教师团队和良好的教学设施；而“三外”则更加注重学生的外语能力培养，素以语言类课程优秀而著名，同时也有着优秀的师资力量和教学设施。