昆明市一中，作为这座城市历史悠久且实力强劲的重点高中之一，每年的录取分数线普遍较高。不过，对于分数在470至490之间的考生来说，也有机会被其录取。这里不仅有着深厚的学术底蕴，还有着丰富的校园文化活动，为学生提供了一个良好的学习和成长环境。

昆明外国语学校则是一所以外语教学为特色的高中，同样也是昆明市内较为优秀的学校之一。尽管他们的录取标准相对较高，但在特定的分数范围内，学校依然会有一定的招生名额，为有志于此的学生提供机会。

昆明市七中是一所以综合素质教育为特色的重点高中，其录取分数线通常会比一中和外校稍低一些。因此，在您的分数范围内，进入这所学校有一定的机会。昆明市七中注重培养学生的全面素质，为学生提供了一个丰富多彩的学习和生活环境。

这三所学校各有特色，不仅在学术上有着较高的要求，还注重学生的全面发展。无论是学术成绩还是综合素质，考生都有机会在其中找到适合自己的学校。希望每位考生都能找到最适合自己的高中，开启新的学习旅程。