西宁市的初中教育中，虎台七中被广泛认为是最好的学校之一。不过，沈那中学的重点班则更为出色，甚至高于虎台七中的水平。

尽管沈那中学的人数最多，但其他班级的水平却参差不齐。尤其是普通班级，前十名的学生情况显得相当混乱。而学校门口每晚都有不少社会闲杂人聚集，这给学生的学习环境带来了一定的负面影响。

如果家长和学生考虑就读沈那中学，建议优先考虑重点班。重点班的学生素质和学习氛围相对较好，能为学生们提供更好的学习条件。

综上所述，对于想要在西宁市接受优质初中教育的学生和家长来说，虎台七中和沈那中学都是不错的选择，但重点班在沈那中学的表现更为突出，建议重点关注。