我是绵中的学生，弟弟则在东辰就读，因此对于两校的情况有较为深入的了解。

从住宿条件来看，绵中的设施显然不如东辰完善。如果你的成绩能够达到绵中的火箭班标准，即中考成绩在700分左右，那么进入的是以素质教育为主的环境，课程相对较少，强调自主学习，能够培养出很强的能力。

东辰的火箭班则更为严格，如果你没有把握进入，建议不要考虑。火箭班的学习强度和压力都很大，但同时也非常注重其他能力的培养。

绵中的实验班与东辰火箭班的学习生活大致相同，作业量相对较少，而管理则更为严格。如果你的自律能力较弱，东辰可能会是一个更好的选择。绵中学生人数较多，环境较为复杂，容易受到不良影响。

个人认为，如果你足够自律，绵中能够将你培养成各方面能力都很强的人。然而，现实情况是，有些成绩优异的学生在三年后却变得无所事事。因此，慎重考虑自己的情况和期望。

综合来看，如果你了解自己的情况，做出适合自己的选择是很重要的。毕竟，每个人的情况都是独特的，绵中或许是最好的选择，但具体如何，还需你自己权衡。