合格标准为三十五个左右。

一分钟内完成的俯卧撑数量，与个人体质与年龄紧密相关。对于18岁至30岁的男性，一分钟内完成三十五个俯卧撑，基本符合对成年男性的基础要求，且通常健康状态良好的男性能够达到这个数量。然而，对于30岁以上的男性，身体素质可能略有下降，因此每增加十岁，合格标准相应减少五个俯卧撑。

不少人看到这一合格标准，认为过于简单，认为自己随随便便就能做几十个。但仔细观察身边男性做俯卧撑的情况，会发现很多人的动作并不标准。在动作标准的情况下，完成三十五个俯卧撑才是合格的标准。