体育生篮球专项怎么考
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2025-01-01
体育生篮球专项考试包括四大项目:助跑摸高、往返运球投篮、投篮、全场或半场比赛。考试前一天,考生应确保充足睡眠,保持充沛体力,避免长时间看电视、睡觉或闲逛。赛前饮食需控制,禁止饮酒。助跑摸高项目:考生需助跑单脚起跳,摸最高点,每人两次,计取最佳成绩。助跑距离
体育生篮球专项考试包括四大项目:助跑摸高、往返运球投篮、投篮、全场或半场比赛。考试前一天,考生应确保充足睡眠,保持充沛体力,避免长时间看电视、睡觉或闲逛。赛前饮食需控制,禁止饮酒。
助跑摸高项目:考生需助跑单脚起跳,摸最高点,每人两次,计取最佳成绩。助跑距离与起跳方法不限。
往返运球投篮项目:由右侧边线中点出发,右手运球上篮,然后折返回左侧边线中点,左手运球上篮,再回到起点。连续两次投篮,计时结束。
投篮项目:考生在弧线外进行一分钟连续投篮,方式不限,抢篮板后重新投篮,计投中次数,每人两次,取最佳成绩。
全场或半场比赛项目:根据人数或当地情况,组织全场或半场比赛,采用半场人盯人防守,测试技术和战术运用。
体育生篮球专项考试要求包括:助跑摸高成绩以高度排序,相同高度并列;投篮成绩以投中次数排序,相同次数并列;多种变向运球上篮成绩以测试成绩排序。测试中,需在圆圈线或圆圈内地面起跳变向。
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