赣州市中考的总分分数线一般在400到500分之间，但具体分数会因当年考试难度和招生情况有所变化。这意味着，考生需要根据当年的实际状况来评估自己的成绩。

值得注意的是，赣州市各中学的招生政策各不相同。除了总分分数线，考生还需关注各科成绩和校内招生情况。因此，考生在准备中考时，不应仅依赖总分分数线，而应全面了解当年的招生政策和要求，以便更好地规划自己的学习和备考。

此外，赣州中考可以上高中的总分分数线并非固定不变。一些学校可能采取自主招生的形式，对优秀学生给予加分，从而提高录取分数线。这意味着，即使考生的总分未达到理想的分数线，也不应放弃希望，而应积极寻找机会，展示自己的特长和优势。

因此，想要考上理想的高中，考生不仅需要努力提高各科成绩，还需全面了解当年的招生政策和情况，争取更多的机会。这需要考生在平时的学习中保持努力和专注，同时也要善于发现和利用各种资源，为自己争取更大的成功机会。

总之，赣州中考上高中的分数线并非绝对，考生应综合考虑多种因素，制定合理的备考计划，争取在中考中取得理想的成绩。