一张课桌的高度大约是75厘米至80厘米。

详细解释如下：

首先，我们了解一下常见的课桌高度设定背景。在中国的学校中，为了满足不同年龄段学生的需求，课桌的高度是有所区别的。但总体来说，大多数中小学阶段的课桌高度都维持在一定范围内。

其次，具体数值方面，一张课桌的高度通常在75厘米至80厘米之间。这一设计标准是根据人体工程学来确定的，目的是为了让学生在坐着的时候保持视线平直，减少眼睛的疲劳感。同时，这一高度也有助于确保学生的脊椎处于相对健康的状态，避免长时间弯腰或过度伸展带来的不适。

再者，除了考虑到学生的健康和舒适度外，课桌的高度设计还会考虑到教室的整体布局和通风采光等因素。因此，在设计学校教室时，通常会综合考虑各种因素来确定课桌的摆放位置和高度设置。

总的来说，一张课桌的高度设计是为了适应学生的需求，确保他们在学习的同时能够保持舒适和健康。因此，当我们进入教室时，可以看到大多数课桌的高度都在一个相对固定的范围内，这也是基于对学生健康和舒适度的综合考虑。