中考体育特长生的文化成绩要求达到400分，才有资格进入重点高中。对于艺术生而言，如果成绩特别突出，学校可能会适当降低文化成绩要求。然而，体育成绩是否能帮助学生进入重点高中，并没有直接联系。以石家庄为例，中考总分设定为600分，其中文化成绩占600分，体育成绩占30分，计算机考试占10分，理化生实验成绩占10分。如果一名学生文化成绩达到590分，计算机考试和理化生实验各得10分，体育成绩为18分，那么该生的总分为628分。这样的成绩，我相信不仅石家庄，甚至河北省内的所有高中都会欢迎。

假如学生在其他方面表现优异，三年后进入清华北大并不是不可能。以发展正常的情况来看，优秀的文化成绩和适当的体育成绩能够为学生赢得更多的选择机会。因此，体育成绩虽不直接决定能否进入重点高中，但良好的体育成绩能够为学生增加额外的优势。重点高中的录取标准不仅考虑文化成绩，还会综合考虑学生的全面发展。

在中考填报志愿时，学生和家长需要充分考虑自身的兴趣和特长。如果学生对体育有浓厚的兴趣，并且在体育方面具备一定的特长，那么在填报志愿时可以优先选择体育特长生计划，这样不仅能够提高录取的可能性，还能在今后的学习生活中发挥特长。

此外，学生在备战中考时，也需要合理安排时间，既要重视文化课的学习，也要关注体育和其他科目的复习。全面发展是取得好成绩的关键，因此，考生和家长应合理规划，确保在中考中取得理想的成绩。