保研拟录取信息主要可以在研招网的预推免系统上查询。推免生首先需要在研招网上注册个人账号，然后登录预推免系统。在这个系统中，可以找到各类学校的招生信息，包括报名要求和研究生招生简章等。

推免生应根据自己的目标院校填写志愿。如果招生单位的初审通过，会向你发送复试通知和拟录取通知。收到通知后，你需要确认是否参加复试。参加复试后，如果复试顺利通过，你还需要确认拟录取。一旦确认拟录取，整个保研过程即告完成。

预推免系统不仅提供了详细的报名信息，还支持在线提交申请材料和查询审核状态。这对于推免生来说是一个非常方便的工具，可以大大节省时间和精力。

值得注意的是，保研拟录取信息的查询和确认需要在规定的时间内完成。错过时间窗口可能导致无法顺利进行保研流程，因此，推免生应当密切关注系统通知，及时响应。

此外，一些学校还可能通过电子邮件或短信等方式通知推免生拟录取信息。因此，保持通讯渠道畅通也是非常重要的。

最后，建议推免生在确认拟录取前，仔细阅读学校的研究生招生简章和录取通知，确保自己对所有细节都有充分了解。这样可以避免后续可能出现的任何问题，确保保研过程顺利进行。