较高。

根据知乎查询显示，国研杯全国大学生宪法知识竞赛是一项重要的全国性竞赛，旨在提高公民对宪法和法律的了解和认识。该竞赛的内容和难度较高，涵盖了宪法的基本原则、宪法制度、宪法实践等多个方面，参赛选手需要具备一定的法律知识和语言表达能力才能取得好成绩。因此，该竞赛的含金量较高。