在海淀区，我熟知并参与过的篮球馆有以下几个：

1. 北大邱德拔馆和二体篮球馆；

3. 人民大学世纪馆；

4. 首都体育学院，位于北三环以西，蓟门桥西北侧，有两座篮球馆，靠近北侧小门和居民区；

6. 莲花桥西南角的华宝大厦内有篮球馆；

7. 莲花桥往南，盛今佳园小区（住宅区）西侧有篮球馆。

然而，据我了解，海淀区的大多数对外开放的篮球馆往往被附近的单位或公司长期租赁，因此，寻找合适的时间参与活动可能需要与这些公司合作或等待它们不再使用，以接续空档期。