首先确认自己是否符合博士后资格。在国内外获得博士学位，身体健康，年龄不超过四十岁，才有资格申请做博士后。

　　联系相关博士后流动站，和招生导师取得联系，发送简历，取得导师和单位的同意。

　　通过考核后，即可正式进行申报了。

　　登陆中国博士后网站，以办事者身份进行注册（注册的用户名及密码为博士后进站申请及出站申请时使用）。

　　5

　　注册成功后，重新用注册名和密码进入，进行博士后进站申请。

　　6

　　申请者根据提示进入“新申请”，认真录入个人数据（ 必须完整录入所有信息 ），在数据填写完整提交后系统将自动生成表格，申请者直接打印。

　　7

　　网上递交后，同时将所有材料打印后报送本单位博士后办公室。

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　　单位博士后办公室在收到书面材料和网上申请后对申请者进行网上及书面材料的审核，同意招收后，报送相关上级单位进行审批，审批完成即可。