上海的三本学院包括：

1. 上海外国语大学贤达经济人文显学院

2. 上海商学院

3. 上海视觉艺术学院

4. 上海师范大学天华学院等。

上海外国语大学贤达经济人文显学院是该市一所较为知名的三本学院，以其外语教学和人文科学专业而著称。学院注重培养学生的实际应用能力和跨文化交际能力，拥有一批资深的教师团队和完善的教学设施。

上海商学院是一所主要商科类专业为主的学院，拥有现代化的教学设施和广泛的实践机会。学院以培养应用型人才为目标，毕业生在就业市场上表现优异，受到众多企业的青睐。

上海视觉艺术学院是一所专注于艺术设计的学院，提供视觉艺术、设计、传媒等专业。学院注重培养学生的创新能力和实践能力，拥有一流的师资和先进的设备。

上海师范大学天华学院则是以上海师范大学为背景下的一所独立学院，拥有较高的教学质量和学术水平。学院在多个领域都取得了一定的成就，并致力于为社会培养更多优秀的人才。这些学院都有其独特的办学特色和优势，为学生提供了良好的学习和成长环境。