1.数学建模竞赛：如美国数学建模竞赛（MCM/ICM）、全国大学生数学建模竞赛等，这类竞赛可以锻炼大学生的团队协作能力、分析问题和解决问题的能力。

2.电子设计竞赛：如全国大学生电子设计竞赛、TI杯等，这类竞赛可以锻炼大学生的动手能力和创新能力。

3.创新创业大赛：如挑战杯、创青春等，这类竞赛可以锻炼大学生的创新创业能力和团队协作能力。

4.程序设计竞赛：如ACM国际大学生程序设计竞赛、全国大学生计算机程序设计竞赛等，这类竞赛可以锻炼大学生的编程能力和解决问题的能力。

5.英语演讲比赛：如全国大学生英语演讲比赛、外研社杯等，这类竞赛可以提高大学生的英语口语表达能力和自信心。

6.辩论赛：如全国大学生辩论赛、海峡两岸大学生辩论赛等，这类竞赛可以提高大学生的逻辑思维能力和口才。

7.模拟联合国大会：如全国大学生模拟联合国大会、亚洲模拟联合国大会等，这类竞赛可以提高大学生的国际视野和外交谈判能力。

8.机器人竞赛：如全国大学生机器人大赛、RoboCup国际机器人大赛等，这类竞赛可以锻炼大学生的动手能力和创新思维。

9.知识竞赛：如全国大学生物理竞赛、全国大学生化学竞赛等，这类竞赛可以检验大学生的专业知识水平。

10.体育比赛：如全国大学生篮球联赛、足球联赛等，这类竞赛可以锻炼大学生的身体素质和团队协作能力。

以上这些竞赛活动都有一定的含金量，可以帮助大学生提高自己的综合素质，增加就业竞争力。参加竞赛的同时，也要注重自己的学业，确保全面发展。