我现在交大就是校队的

我是从大学才开始练 以前从来没打过 以我的个人经验，只要认真训练，有恒心就肯定可以。

其实相比于其他项目，排球对抗不是很激烈，对女生比较适合。高中101女排比较传统的还是。

训练最基本的还是掂传扣，一项一项慢慢来。排球这个东西，只要打得多，慢慢就会磨练出来了

身体训连一般就是力量训练。腿部力量很重要，蹲杠铃和卧推吧，结合跑步就差不多了，要求不是太高

只要想练好，能坚持下来，最后肯定没问题。相信我

下面那哥们你搞笑呢 我从大学才开始练都进校队了 只要用心练没有练不成的

受伤主要是膝盖比较严重，刚开始练的时候手都会肿 习惯了就好了