根据调查研究数据，苏州大学生一月的生活费大致在2000到3000元之间。这个范围涵盖了饮食、住宿、交通、学习用品和娱乐消费等各项开支。具体来看，食宿费用占据生活费的三分之一到一半，大约在600到1500元之间。

交通费用则因上下学距离和交通方式的不同而有所差异。大多数学生每月的交通费用大约在200到400元之间。学习用品和娱乐消费等其他支出则占生活费的十分之一左右，大约在200到300元。

当然，个人的消费习惯和生活方式可能会对这个范围有所影响。比如，有些人可能更倾向于在饮食和住宿上节省开支，而将更多的预算用于娱乐和学习用品；反之亦然。此外，如果学生选择住在校外，交通费用可能会相应增加。因此，上述数据只是一个参考范围，具体费用还需根据个人实际情况进行调整。

值得注意的是，这个参考范围并未考虑到特殊情况，比如节假日、生日或朋友聚会时可能发生的额外开销。因此，建议学生们在规划每月的生活费时，适当留出一些余地，以应对这些额外的花费。

总的来说，了解并合理规划每月的生活费，对于大学生来说是非常重要的。这不仅能帮助他们更好地管理自己的财务，还能培养良好的理财习惯，为将来的独立生活打下坚实的基础。