辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能。医学上将它广泛用于心血管系统疾病，国内外广泛将其用于营养保健品及食品添加剂。

Q10就是一种微量元素辅酶的英文缩写，本质是一种蛋白质，是生物细胞呼吸链中的重要递氢体，参与氧化磷酸化及ATP的生成过程，调控细胞氧化还原环境。

常见的Q10辅酶中含有以下成分：辅酶Q10、天然维生素E、蜂蜡、大豆油、明胶、甘油、焦糖色、二氧化钛、日落黄、胭脂红、水等。

Q10的作用如下：

1、辅酶Q10是体内具有重要作用的辅酶之一

辅酶是一类可以将化学基团从一个酶转移到另一个酶上的有机小分子物质，可与酶结合，是酶发挥活性的重要组成成分。辅酶Q10是体内具有重要作用的辅酶，是生物细胞呼吸链中的重要递氢体，参与氧化磷酸化及ATP的合成过程，调控细胞氧化还原环境，为细胞呈现一个良好的生化环境。

2、辅酶Q10是体内自由基的清除剂

辅酶Q10能阻止脂和蛋白质的过氧化，清除自由基，明显降低线粒体消耗，减少细胞三磷酸腺苷消耗，维持细胞线粒体结构的完整性，防止细胞水肿，细胞膜破裂。

辅酶Q10还能通过氧化还原性结构的变换，加强细胞内膜抵抗外界氧化因子的损害，是人体内唯一的一种天然存在的、又能在人体中再生的脂溶性抗氧化剂。

3、辅酶Q10是细胞代谢的激活剂

辅酶Q10在生物体中能提供或移去氧,生物体中能量代谢主要在线粒体中进行,其产生的能量占人体总能量的95%,而辅酶Q10存在于线粒体内膜上,生物氧化过程中电子传递必须与辅酶Q10反应,是线粒体呼吸链限速反应的关键性物质。

辅酶Q10同时是线粒体氧化磷酸化反应中几种重要酶的辅助成分,又能阻止ATP合成代谢所需物质的减少;辅酶Q10是代谢激活剂,激活细胞呼吸，在细胞能量生成、增强生物体活性方面发挥着极其重要的作用。

扩展资料

辅酶素Q10存在于菠菜 、花椰菜、坚果、肉和鱼类中。单独服用辅酶素Q10或与维他命E一起服用， 会产生很强力的抗氧化剂，能够延缓皮肤衰老，被用在抗衰老化妆品中。

另外，它在强化身体制造能量的过程中扮演很重要的角色，它能够强化心脏机能，缓解缺氧状况。辅酵素Q10遍布于全身五千万到七千五百万个细胞内，在心脏、肺脏、肝脏、肾脏、脾脏、胰脏和肾上腺的含量特别多。

参考资料来源：百度百科-Q10

参考资料来源：百度百科-辅酶Q10