博士毕业后，选择进入博士后流动站进行深入研究的过程被称为“进站”。这是博士后阶段的开始，通常持续两年，期间研究人员会在导师的指导下继续进行科研工作。

在完成一年的研究任务后，博士后研究人员需要提交一份详尽的研究报告，并参加由博士后出站评审委员会组织的答辩会。如果通过了评审，研究人员将正式结束博士后阶段，离开博士后流动站，这一过程称为“出站”。值得注意的是，博士后不是学位，它是一个研究和实践的阶段。

进站时，博士后研究人员需要提供相关单位的证明材料，表明出站后可以自主选择工作。如果选择自主就业，必须提供委托代培、定向培养或原工作单位人事部门同意其自主选择工作的证明文件。这确保了研究人员在完成博士后研究后，能够顺利过渡到其他工作岗位。

博士后研究人员的合同期限为两年，期满必须出站。如果希望继续从事博士后研究，可以申请转入另一个设站单位，进行二站博士后研究。然而，政策规定，每位研究人员最多只能进行两站博士后研究。