在选择考研方向时，社会学和历史学的难度和前景都是考生需要考虑的重要因素。从考试角度来看，社会工作硕士相对于社会学来说，备考难度较低，尤其是英语部分，通常只需应对英语二，难度小于英语一。同时，社会工作硕士的招生名额往往多于社会学，这意味着竞争压力相对较小。

报考人数也是衡量专业难易程度的一个重要指标。一般而言，报考社会学的人数要多于报考社会工作硕士的人数，这反映出社会学的社会认可度和吸引力较高。

从学术角度来看，社会学属于学硕范畴，而社会工作硕士则属于专硕。如果未来有志于从事学术研究、攻读博士或成为一名教师，建议选择社会学学硕，因为它为这些职业路径提供了更坚实的基础。

然而，考研的整体难度并不完全取决于是否选择社会学或社会工作硕士，而是更多地取决于所选学校的实力。很多重点高校的专硕项目竞争激烈，即便如此，非重点院校或位于二区的学校的社会学专业往往相对容易进入。

综上所述，选择社会学还是社会工作硕士，不仅要考虑考试难度，还要结合个人的职业规划和兴趣爱好来决定。无论选择哪条路径，都应确保充分准备，以提高自己的竞争力。